Der moderne Mensch ist von vielen Krankheiten geplagt, die Sie in einigen „primitiven“ Bevölkerungsgruppen wie modernen Jägern und Sammlern nicht finden werden. Dazu gehören Fettleibigkeit, Herzerkrankungen, einige Krebsarten und nicht zuletzt Typ-II-Diabetes …, der in den … [Read more...] about Wie Zucker Ihre Leber durcheinander bringt und Ihnen Diabetes verursacht
Top 9 Gründe, Zucker zu vermeiden, als ob Ihr Leben davon abhängen würde
Die schädlichen Wirkungen von Zucker gehen weit über leere Kalorien hinaus. Zugesetzter Zucker ist so ungesund, dass er wahrscheinlich die schlechteste Zutat in der modernen Ernährung ist. Hier sind die 9 wichtigsten Gründe, um Zucker zu vermeiden, als ob Ihr Leben davon abhängen … [Read more...] about Top 9 Gründe, Zucker zu vermeiden, als ob Ihr Leben davon abhängen würde
Wie wirkt sich Kaffee auf Blutzucker und Diabetes aus?
Typ-2-Diabetes ist weltweit ein massives Gesundheitsproblem. Ungefähr 29 Millionen Menschen oder 9% aller Erwachsenen in den USA hatten im Jahr 2012 Typ-2-Diabetes ( 1 ). Interessanterweise haben Langzeitstudien Kaffeetrinken mit einem verringerten Risiko für Typ-2-Diabetes in … [Read more...] about Wie wirkt sich Kaffee auf Blutzucker und Diabetes aus?
Verursachen Nährstoffmängel Heißhunger?
Heißhunger sind definiert als intensive, dringende oder abnormale Wünsche oder Sehnsüchte. Sie sind nicht nur sehr häufig, sondern auch eines der intensivsten Gefühle, die Sie beim Essen erleben können. Einige glauben, dass Heißhungerattacken durch Nährstoffmängel verursacht … [Read more...] about Verursachen Nährstoffmängel Heißhunger?
Ist völlige Abstinenz von Junk Foods eine schlechte Idee?
Junk Food macht süchtig. Keine Frage… sie beleuchten die gleichen Bereiche im Gehirn wie Drogenmissbrauch ( 1 ). Für viele Menschen kann die Nahrungssucht zu einem sehr realen und sehr ernsten Problem werden ( 2 ). Die Biochemie des Gehirns wird entführt und die Menschen … [Read more...] about Ist völlige Abstinenz von Junk Foods eine schlechte Idee?